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2025年12月7日①昨夜の非嘔吐過食2025年12月07日島田眞理子の日記･･･ン小マドレーヌ系洋菓子2個柿の種1袋食パンマーガリンに砂糖かけ 以上 こ･･･履けないから。簡単に吐けたら、過食嘔吐を楽しんでる。 食費が減ってあ･･･- 珍しく衝動的な…2025年12月01日摂食障害とアル中の人キッチンドランカーでお酒飲んでたら過食欲なくなるんですが(結局なにかの依存症)今日はお酒･･･く満たされない!なんか食べたい!ってなって雑に切ったフラン･･･
- 脂肪に変えない!食べ過ぎリセット法2025年09月04日限界ママの食べ痩せダイエット･･･中!(９月下旬配布予定)特に【甘いモノ過食】の方にお役に立つように作成中･･･ところを100gに減らすこと。パンや麺ならいつもの３分の２程度に控え･･･
- 都内デート②と2025年2025年12月31日Asami's Diary実は昨日の夜も甘いものとか過食しちゃいました😔😔からの、安定の(?)うつ状態･･･モチモチでめちゃくちゃ美味しかったですあと翌朝夫と食べる用のパンも･･･
- 低血糖2025年09月27日今のわたしのままで･･･腹は空いてないけどソワソワしてお菓子やパンを詰め込む毎日でした。朝ご飯ち･･･。そういうときは大抵心が原因で過食してました。朝から太ったって自分責･･･
- 明日の昼食はプチ過食や!2025年09月25日☆ 玲瑠's BLOG ☆･･･いと思うけど(笑)でも、明日は就労で、パンが買える日なので５個くらいパン･･･かいます。パンとカレーを食べて過食欲紛らわします!これを楽しみに、明･･･
- 冬土用の養生が一年で一番大事な理由2026年01月17日病気で人生を狂わせない!自分と家族の健康を守る!楽ふわっカラダ漢方養生･･･になる◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっとするめまいなど耳スト･･･物、甘い物、珈琲や脂っこい物、パンや麺類は手放して 消化の良い･･･
- 食べ過ぎた時はチャンスです!2026年01月14日限界ママの食べ痩せダイエット･･･と思ってるのに、ついついチョコレートを過食しちゃった~~~ もう私なんて･･･してしまう前に、バナナ1本とかパン半分食べておくことで、甘いものを食･･･
- 【日々】今日一日 ぼんちゃん検査入院中2026年01月09日きらくにいこう･･･。昔過ぎて、もうよくわかりません。もう過食で困っています。冬はダメですね･･･す。それは太りますよね。常に腹パンです。ストレス太りなのも良くないで･･･
- これでも頑張った方…なのか?2025年12月30日夜のうちに･･･棚に戻しました。結局、200kcalのパン1つとシュークリーム1つ、あと･･･せんが、それ以外は食べました。過食は過食。でも、良く棚に戻せたなと思･･･
